SWED 24 – كشفت هيئة الصحة العامة السويدية عن نتائج مقلقة من خلال استطلاعها الوطني الكبير للصحة العامة، حيث أظهرت أن ما يقرب من نصف السكان…
النوم
SWED 24: يُعاني الكثيرون من صعوبة الاستيقاظ بنَشاط بعد تغيير التوقيت، وربما تكون بعض العادات المُتبعة قبل النوم هي السبب. ولأن تغيير العادات يستغرق بعض الوقت،…
بدأ تطبيق التوقيت الشتوي في السويد من اليوم الأحد 27 أكتوبر 2024، حيث تأخرت الساعة ستين دقيقة. وعلى الرغم من أن هذا يعني شروق شمس أبكر،…
يُلازمنا الشعور بالحرمان من النوم في عالمٍ مُتسارعٍ، لكن هل فكّرتَ يومًا أن أفكارنا عن النوم قد تكون هي المُحدّد الأساسيّ لشعورنا بالراحة أو التعب؟ تُسلّط…
في اختراق علمي جديد، نجح باحثون من جامعة ساري في تحفيز موجات الدماغ خلال النوم باستخدام تقنية صوتية مبتكرة، ما يُبشّر بإمكانية علاج أمراض الخرف. ركزت…
كثيراً ما يُثار الجدل هو تأثير مشاركة الآباء الفراش مع طفلهم، فينقسم الناس بين مؤيد يرى في هذا الأمر وسيلة لتهدئة الطفل ومعارض يحذر من تأثيره…
كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية الطب في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية عن وجود علاقة وثيقة بين اضطراب النوم وزيادة استهلاك الكربوهيدرات لدى المراهقين، مما يُنذر بتداعيات…
لا شيء يضاهي شعور الغوص في نهاية يوم طويل على فراشٍ نظيف برائحة منعشة، أليس كذلك؟ لكن هل تساءلت يومًا ما إذا كانت ملاءتك البيضاء الناصعة…
بينما ينتظر الأطفال والكبار على حد سواءٍ العطلة الصيفية بفارغ الصبر للاستمتاع بالراحة والهروب من روتين المدرسة والعمل، يُحذّر الخبراء من خطر التأثير السلبي لعادات النوم…
ستوكهولم – أظهرت دراسة جديدة أجراه مركز Sifo بتكليف من Apoteket Hjärtat أن اثنتين من كل ثلاث نساء شابات في السويد عانين من مشاكل متكررة في…