SWED24: إذا كنت تشعر بالإحباط في وقت متأخر من الليل، فأنت لست وحدك. حيث كشفت دراسة حديثة أن أغلب الناس يشعرون بتحسن في الصباح، وهناك أيام…
هرمونات
السعادة ليست شيئًا يصادفك صدفة وأنت تمشي في الشارع، بل يمكن لك أن تخلقها وتحفزها بنفسك! والأمر لا يتطلب أكثر من بعض الهرمونات السحرية في جسمك…
تناول القهوة في الصباح يرافق حياة الكثيرين. ولكن دراسة علمية تشير إلى خطورة هذا التوقيت، والسبب هو هرمون الكورتيزول. وبحسب دراسة في كلية العلوم الطبية في…
أداء التمرينات الرياضية مفيد لك في أي وقت تقوم به، لكنك إن أردت تحقيق نتيجة أفضل فإن وقت أدائها خلال اليوم قد يختلف بالنسبة إلى النساء…
يلعب بروتين صغير، يُطلق عليه أحياناً اسم “هرمون الحب”، دوراً أكبر مما كان العلماء يعتقدون سابقاً، في كيفية تعلمنا للترابط الاجتماعي. ماذا يحدث في الدماغ حين…