صيام

صحة: نشر موقع بي بي سي عربية على الإنترنت، مقالاً بقلم سمية نصر، بعنوان: ما هي مقاومة الإنسولين؟ وهل يساعد الصيام في التغلب عليها؟ مما جاء…

يشكل الحفاظ على الصحة واللياقة تحدياً كبيراً بالنسبة لكثير من الصائمين في رمضان، خصوصاً وأن بعضهم يصوم لأكثر من 20 ساعة في بعض الدول. فكيف يمكن…