عادات صحية

SWED 24: إذا كنت من الأشخاص الذين يحتفظون بسكين الزبدة داخل الثلاجة على عبوة الزبدة، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة التفكير في هذه العادة. يجد…

يُجمع الخبراء على أنّ سن الأربعين يُشكّل منعطفًا حاسمًا في حياتنا، ليس فقط على الصعيد الشخصي والعملي، بل على الصعيد الصحي أيضًا. ففي هذه المرحلة العمرية،…