تمارين رياضية

SWED24: في عالم الصحة والتغذية، حيث تتكرر النصائح حول ضرورة تناول الإفطار، تجنب الدهون، والإقلاع عن السنوِس، يقدم البروفيسور والطبيب السويدي فريدريك نيستروم رؤية مختلفة تماماً،…

أوربرو – SWED 24: قبل عامين، وبينما كان فيليب كارلستروم، البالغ من العمر 31 عامًا من كارلسكوغا، يستمتع  باللعب مع أصدقائه في Gävle، تعرض فجأة لسكتة…

يشكل الحفاظ على الصحة واللياقة تحدياً كبيراً بالنسبة لكثير من الصائمين في رمضان، خصوصاً وأن بعضهم يصوم لأكثر من 20 ساعة في بعض الدول. فكيف يمكن…