كثيراً ما يُثار الجدل هو تأثير مشاركة الآباء الفراش مع طفلهم، فينقسم الناس بين مؤيد يرى في هذا الأمر وسيلة لتهدئة الطفل ومعارض يحذر من تأثيره…
النوم
كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية الطب في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية عن وجود علاقة وثيقة بين اضطراب النوم وزيادة استهلاك الكربوهيدرات لدى المراهقين، مما يُنذر بتداعيات…
لا شيء يضاهي شعور الغوص في نهاية يوم طويل على فراشٍ نظيف برائحة منعشة، أليس كذلك؟ لكن هل تساءلت يومًا ما إذا كانت ملاءتك البيضاء الناصعة…
بينما ينتظر الأطفال والكبار على حد سواءٍ العطلة الصيفية بفارغ الصبر للاستمتاع بالراحة والهروب من روتين المدرسة والعمل، يُحذّر الخبراء من خطر التأثير السلبي لعادات النوم…
ستوكهولم – أظهرت دراسة جديدة أجراه مركز Sifo بتكليف من Apoteket Hjärtat أن اثنتين من كل ثلاث نساء شابات في السويد عانين من مشاكل متكررة في…
تنظم منظمة Svenska mästerskapet i sömn السويدية مسابقة غريبة من نوعها، لكنها في الوقت نفسه تكشف عن النمط الصحي الذي يعتمده الشخص في حياته اليومية. وتقام…
يتقلص دماغ الإنسان بمعدل 5% تقريبًا كل عقد بعد سن الأربعين. ويمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على الذاكرة والتركيز، وبالتالي تكون اضطرابات الدماغ آخذة في…
كشف بحث جديد من “جامعة كوبنهاغن” عن نتائج بعكس ما يعتقده الكثيرون بأن النوم الجيد ليلًا لا يجب أن ينقطع، بل إن البعض ينزعج للغاية عند…
يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلًا، وفقًا لمايو كلينك. وتم ربط الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة بشكل…
يريد الجميع عيش حياة مديدة وصحية، لكن في بعض الأحيان يكون من السهل الوقوع في أنماط تضر بالصحة و”تقصر العمر”. وفي هذا السياق، نشرت “العربية” بقلم…