تنظم منظمة Svenska mästerskapet i sömn السويدية مسابقة غريبة من نوعها، لكنها في الوقت نفسه تكشف عن النمط الصحي الذي يعتمده الشخص في حياته اليومية.
وتقام المسابقة في فندق Scandic في Gävle، اعتباراً من اليوم الجمعة 2 شباط/ فبراير الجاري.
وتدور المنافسة حول النوم بشكل أفضل (قدر الامكان، وليس لاطول فترة ممكنة)، بمعنى نوعية النوم الذي يحظى به المرء وليس طول مدته.
ويجري ذلك من خلال الاعتماد على المدة يقضيها المشارك في مراحل النوم المختلفة، حيث لكل مرحلة درجة مختلفة تقيسها ساعة يدوية يضعها المتسابق حول معصمه اثناء النوم من ناحية، النوم العميق، نوم الأحلام، النوم الخفيف، كما ان جميع أوقات الاستيقاظ تعطي نقاطاً.
وسيكون أمام المشاركين عشر ساعات للكشف عن نوعية النوم الذي يحظون به.
وأدرجت مراسلة التلفزيون السويدي التي شاركت في المسابقة لاختبار قدرتها على المنافسة عدد من النقاط للحصول على نوم بنوعية جيدة، منها عدم تناول الطعام قبل موعد النوم، التمتع بحمام دافيء قبيل النوم، ممارسة الرياضة والقيام ببعض تمارين التنفس قبل النوم.