يمر الإنسان في بعض الأوقات بظروف قاهرة تؤثر بشكل كبير على وضعه النفسي والعصبي، قد يشعر المرء حينها ان الوضع سيء جداً لدرجة لا تطاق، قد تصل في بعض الأحيان الى التفكير بالانتحار. وفق ما نشره صباح اليوم الإثنين، موقع التلفزيون السويدي SVT على الإنترنت.
وفي مثل هذه الحالات يمكن الاتصال برقم طوارئ الطب النفسي في مدينتك، أو حتى بالرقم 112.
ومن أجل الحصول على الدعم النفسي، يمكن اجراء دردشة الكترونية على موقع mind.se او الاتصال على الرقم 90101. ويشمل ذلك جميع الأيام وعلى مدار الساعة.
كما يمكن الدردشة عبر موقع bris.se او الاتصال او ارسال رسائل نصية على رقم الهاتف 116111، جميع الايام وعلى مدار الساعة.
وخلال الايام من السبت – الثلاثاء بين الساعة التاسعة مساءً والثانية عشر منتصف الليل يمكنك الدردشة مع منظمة Jourhavande medmänniska او الاتصال على رقم الهاتف 08702 16 80 جميع الايام من الساعة التاسعة مساءً وحتى السادسة صباحاً.
كما يمكن الاتصال بالرقم 112 وطلب التواصل مع رجل الدين المناوب، كل يوم من الساعة التاسعة مساءً وحتى السادسة صباحاً.
وحول المزيد من طرق الاتصال، يمكن الاتصال برقم الدليل الصحي 1177 اذا كان المرء بحاجة الى مساعدة بشأن الجهة التي يمكن تقديم الرعاية له.